多运动对改善冠心病有帮助吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

多运动对改善冠心病有很大的帮助。

运动对于冠心病患者而言具有多方面的积极意义。首先，运动可以增强心肺功能，提高心脏的耐力和收缩力，使心脏能够更有效地泵血，从而改善心肌的血液供应。其次，运动有助于控制体重，减少体内脂肪的堆积，降低血脂水平，这对于减轻心脏负担、改善血管状况非常重要。再者，运动能调节人体的代谢，包括改善血糖代谢等，有利于预防和控制与冠心病相关的一些危险因素。运动还能缓解精神压力，改善情绪状态，这对冠心病患者保持良好的心理状态也极为关键。

从更广泛的角度来看，坚持适度的运动可以全面提升冠心病患者的身体素质和生活质量。通过长期规律的运动，患者的身体会逐渐适应一定的运动强度，提高自身的适应能力和抵抗力。运动还能促进全身的血液循环，包括冠状动脉的血液循环，有助于侧支循环的建立和发展，这对于改善心肌缺血有重要的作用。同时，运动可以增强机体的免疫力，减少患病的风险。而且，运动能够让患者更好地融入社会生活，增强社交互动，这对他们的心理健康和整体康复都有不可忽视的作用。多运动对于冠心病患者来说是一种非常重要的辅助治疗手段，但在运动过程中要注意循序渐进、量力而行，并在医生的指导下进行科学合理的运动。

2024-09-10 浏览 7

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