中医治疗慢性单纯性鼻炎常用方法包括中药内服调理气血、针灸疏通经络、艾灸温补阳气、穴位按摩缓解症状、饮食调理增强体质。具体分析如下：
1.中药内服调理气血：慢性单纯性鼻炎多与肺脾气虚或气血不畅有关，常用方剂如玉屏风散、辛夷清肺饮等，通过补益肺脾、宣通鼻窍改善症状。黄芪、白术等药物可增强机体抵抗力，辛夷、苍耳子等具有通窍作用，需根据体质辨证选用。
2.针灸疏通经络：选取迎香、印堂、合谷等穴位进行针刺，可调节局部气血运行，缓解鼻塞流涕。针灸能刺激神经反射，改善鼻腔黏膜血液循环，减少炎症反应，需由专业医师操作。
3.艾灸温补阳气：对于虚寒型鼻炎，艾灸大椎、肺俞等穴位可温阳散寒，提升正气。艾叶的温热作用能促进气血流通，减轻鼻腔充血，适合畏寒、易感冒者，注意避免烫伤。
4.穴位按摩缓解症状：日常按压迎香、鼻通等穴位，每次3-5分钟，有助于疏通鼻窍。按摩能放松局部肌肉，缓解鼻黏膜水肿，简单易行但需长期坚持。
5.饮食调理增强体质：避免生冷辛辣食物，多食山药、红枣等健脾益气的食材。肺虚者可食用银耳、百合，脾虚者加入茯苓、薏苡仁，通过饮食辅助改善体质。
治疗期间需避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，保持鼻腔清洁，规律作息以巩固疗效。症状加重或长期未缓解应及时就医，不可自行滥用药物。
