分娩后多久有奶

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院三级甲等产科

分娩后多久有奶取决于多种因素，但通常在分娩后的24至72小时内，产妇会开始分泌初乳。初乳是产后最早分泌的乳汁，富含营养和抗体，对新生儿的健康至关重要。虽然初乳的量较少，但足以满足新生儿的需求。随着时间推移，乳汁分泌会逐渐增加，通常在产后3至5天进入成熟乳阶段。

分娩后，产妇的身体会经历一系列生理变化，促使乳汁分泌。胎盘娩出后，体内孕激素水平迅速下降，催乳素水平上升，刺激乳腺开始分泌乳汁。新生儿的吸吮行为也会进一步促进乳汁分泌，因为吸吮会刺激乳头神经，向大脑传递信号，促使催乳素和催产素的释放。催产素有助于乳腺收缩，将乳汁排出，这一过程称为喷乳反射。尽早让新生儿吸吮乳房，有助于建立良好的泌乳机制。

在产后初期，产妇可能会感到乳房胀痛或不适，这是正常的生理反应。为了缓解不适，可以尝试热敷或轻柔按摩乳房，促进乳汁流动。同时，保持充足的休息和均衡的饮食对乳汁分泌至关重要。产妇应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并保持足够的水分摄入。如果出现乳汁分泌不足或乳房堵塞等问题，建议及时咨询专业医护人员，避免自行处理导致更严重的乳腺炎等问题。产妇的心理状态也会影响乳汁分泌，保持心情舒畅和积极的心态有助于促进泌乳。

2025-04-10 浏览 1

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