肩周炎并不是风湿病。肩周炎主要是指肩关节周围软组织的炎症，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。这种病症的发生与肩关节的过度使用、外伤、年龄因素以及某些代谢性疾病等有关，而风湿病则是指一类以关节及其周围组织为主要病变的自身免疫性疾病，通常伴有全身症状和多关节受累。
肩周炎的发病机制较为复杂，常见的类型包括冻结肩、肩袖损伤等。冻结肩又称为粘连性肩关节囊炎，主要表现为肩关节的疼痛和活动受限，通常与肩关节的长期不活动有关。肩袖损伤则是指肩关节周围肌腱的损伤，常见于运动员或从事重体力劳动的人群。肩周炎的症状可能会随着时间的推移而加重，影响日常生活和工作。治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗和在某些情况下的手术治疗。早期干预和适当的康复训练能够有效缓解症状，促进恢复。
在日常生活中，预防肩周炎的发生至关重要。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的拉伸和锻炼，可以降低肩周炎的风险。注意肩部的保暖，避免受凉和过度劳累也是预防的重要措施。如果出现肩部不适，及时就医以获得专业的诊断和治疗建议，切勿自行用药或延误治疗。对于已经确诊的肩周炎患者，遵循医生的建议进行康复训练，避免剧烈运动，逐步恢复肩关节的功能，能够有效改善病情。肩周炎与风湿病有本质的区别，了解其特点和预防措施，有助于更好地管理和应对这一常见的肩部疾病。
