孕期耻骨痛在哪个部位

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

孕期耻骨痛通常发生在耻骨联合处。

耻骨位于骨盆前方，左右两块耻骨通过纤维软骨连接形成耻骨联合。在孕期，由于激素水平的变化，尤其是松弛素的分泌增加，会使耻骨联合处的韧带变得松弛，以适应逐渐增大的子宫和胎儿。同时，随着胎儿的生长发育、子宫的增大以及孕妇体重的增加，耻骨联合处承受的压力也会增大，这些因素都可能导致耻骨联合分离或错动，从而引起耻骨痛。孕妇可能会在耻骨联合处感觉到疼痛、压痛，在行走、上下楼梯、翻身等活动时疼痛可能会加剧，严重时甚至会影响正常的行走和生活。

孕期耻骨痛是许多孕妇在妊娠后期可能会经历的不适症状之一。这种疼痛可能会给孕妇的日常生活带来一定的困扰和不便。为了缓解耻骨痛，孕妇可以尝试一些方法，如避免长时间站立或久坐，适当休息，变换体位时动作尽量缓慢；可以使用托腹带，减轻腹部对耻骨联合处的压力；进行适度的温和运动，如游泳、瑜伽等，但需避免剧烈运动。如果耻骨痛非常严重，影响到日常生活或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以排除其他可能的问题，并在医生的指导下进行治疗和处理。同时，孕妇也应该保持良好的心态，积极面对孕期的各种不适，相信通过合理的应对和调整，能够顺利度过孕期。

2024-10-13 浏览 7

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