天麻泡茶对缓解头痛头晕有一定辅助作用。天麻作为传统中药材，具有平肝熄风、通络止痛的功效，常用于治疗肝阳上亢或血虚风动引起的头晕目眩。现代研究显示天麻中的天麻素能改善脑部微循环，抑制血管痉挛，这可能是其缓解头痛头晕的药理基础。
天麻泡茶的具体效果与头痛类型密切相关。对于紧张性头痛或轻度偏头痛，天麻的镇静作用可能帮助舒缓症状；对于高血压伴随的眩晕，天麻的降压特性或能发挥协同作用。建议将5-10克干天麻切片用沸水冲泡，焖15分钟后饮用，每日1-2次。可搭配菊花、钩藤增强平肝效果，或与川芎同用改善血瘀型头痛。需注意天麻起效较慢，需连续饮用1-2周观察效果，不宜替代急性发作时的对症药物。
使用天麻茶需警惕不良反应。长期过量服用可能引发口干、心悸等不适，每日用量建议不超过15克。孕妇、低血压患者及手术前后人群应慎用。天麻与部分西药可能存在相互作用，如抗凝药或镇静剂，合并用药需咨询医师。若头痛持续超过72小时或伴随呕吐、视物模糊，需立即就医排除脑血管病变。购买时选择正规渠道的炮制天麻，生天麻可能含微量毒性成分，不宜直接泡服。
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