宫缩频率多少正常

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

宫缩频率在正常分娩过程中会逐渐增加，通常从每10-20分钟一次逐渐缩短至每2-3分钟一次。宫缩的频率和强度是判断分娩进展的重要指标，但具体频率因人而异，需结合其他因素综合评估。

在分娩初期，宫缩通常较为轻微且不规律，频率约为每10-20分钟一次，持续时间较短，约30秒左右。随着分娩进程的推进，宫缩逐渐变得规律且频繁，进入活跃期后，宫缩频率通常缩短至每3-5分钟一次，持续时间延长至45-60秒。在分娩的最后阶段，宫缩可能达到每2-3分钟一次，强度显著增加，持续时间进一步延长。宫缩的频率和强度是子宫收缩力的体现，有助于推动胎儿通过产道。宫缩频率并非唯一判断标准，还需结合宫颈扩张程度、胎儿位置及孕妇的整体状况进行综合评估。

在观察宫缩频率时，需注意区分真假宫缩。假性宫缩通常不规律，强度较弱，且不会导致宫颈扩张。真正的宫缩则具有规律性，强度逐渐增强，并伴随宫颈变化。若宫缩频率过快或过慢，或伴随异常症状如剧烈疼痛、阴道出血或胎动减少，需及时就医。孕妇在分娩过程中应保持放松，避免过度紧张，合理调整呼吸，以减轻宫缩带来的不适。医护人员会密切监测宫缩频率及胎儿状况，确保分娩过程安全顺利。

2025-04-16 浏览 1

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