熬夜脸变黄了怎么办

熬夜脸变黄了可通过调整饮食、口服药物、运动方式进行调理。

1.调整饮食。如果患者长期熬夜就会导致脾胃运化功能下降，使运化气血的功能减弱，无法将饮食所含的水谷精微转化为气血，使患者出现脸变黄的症状。所以，患者在日常生活中可以适当吃些补益气血的食物，比如大枣、桂圆、山药、豆制品等，可以增强抵抗力，促进病情恢复。

2.口服药物。患者熬夜脸变黄了可以在医生的指导下口服十全大补丸、人参养荣丸、八珍丸等药物治疗，这些药物都具有补气血的功效。

3.运动方式。患者在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等，这样可以很好地增强身体抵抗力，帮助病情恢复。

2022-07-04 浏览 7

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