月经期间排出的血块是脱落的子宫内膜组织与血液混合形成的凝块。这些血块通常呈现暗红色或深褐色，质地较稠，属于正常生理现象。子宫内膜在月经周期中增厚以准备受精卵着床，若未受孕，增厚的子宫内膜会脱落，与经血一同排出体外。血块的出现与经血量、凝血功能及子宫收缩力度有关，多数情况下无需担忧。
血块的形成主要受体内激素变化影响。前列腺素分泌增加会促进子宫收缩，帮助排出经血，但过度收缩可能导致大块内膜组织脱落。经血中纤维蛋白溶解酶活性不足时，血液易凝结成块。久坐或躺卧也可能减缓经血排出，使血液在宫腔内部分凝固。血块大小通常与经量相关，偶尔出现硬币大小的凝块属正常范围。若血块持续超过指甲盖大小或伴随严重痛经，可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理情况有关，需进一步检查。
观察血块时需注意颜色、频率及伴随症状。鲜红色血块伴随大量出血每小时浸透一片卫生巾或持续超过7天，提示异常子宫出血。痛经加剧、头晕乏力可能反映贫血或炎症。避免长时间保持同一姿势，适度活动可促进经血顺畅排出。饮食上减少生冷刺激食物，适量补充铁和维生素C。若血块异常增多或反复出现，建议进行妇科超声及激素水平检测，排除器质性疾病。记录月经周期特征有助于医生评估健康状况。
