12岁孩子,如果年龄和骨龄相符,身高144cm,有点偏矮。如果生长速率没有改变,长大女孩身高在150~155cm,男孩身高在160~165cm;但是由于个体差异大,此范围也仅属于参考。具体分析如下:
身高是人体纵向部分的长度,受遗传因素影响比较大,但是也与后天营养因素、体育锻炼、睡眠等因素相关。如果父母一方或双方身高较矮、生活中长期挑食、偏食、长期不运动、长期熬夜等,这种情况下身高生长通常较慢,大概能长10~20cm,该范围并非绝对固定的,与个人的实际情况有较大关系。
如果12岁儿童身高144cm,父母一方或双方身高比较高、后天营养摄入均衡、适度的进行体育锻炼、有充足的睡眠,通常身高增长较快,而且男孩比女孩发育晚,生长的空间和时间长,长得更多一些。
12岁儿童日常生活中应积极的开展体育训练,比如跑步、游泳、骑自行车等,可以促进身体的新陈代谢以及血液循环,也有助于增强体质。
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