回奶对子宫恢复没有直接影响。子宫恢复主要依赖产后自然收缩和激素调节，与泌乳机制无直接关联。哺乳行为可能通过刺激催产素分泌促进子宫收缩，但停止哺乳不会阻碍子宫复旧进程。子宫恢复速度更多取决于分娩方式、产程情况及个体差异，与是否持续泌乳无必然联系。
产后子宫恢复的核心是蜕膜组织脱落和肌层收缩。哺乳时婴儿吸吮会刺激垂体释放催产素，这种激素能增强子宫平滑肌收缩，帮助减少产后出血并加速宫缩痛。停止哺乳后，催产素水平虽可能降低，但子宫仍会通过其他途径完成复旧。临床观察显示，无论是否持续哺乳，健康产妇的子宫通常在产后6周左右基本恢复至孕前状态。若出现子宫复旧不全，多与感染、胎盘残留或肌纤维异常有关，而非单纯由回奶导致。
注意观察恶露变化是判断子宫恢复的重要指标。回奶期间若出现恶露突然增多、异味或持续出血，需及时就医排查病理因素。避免过早摄入催乳食物或药物可能有助于减少胀奶不适，但无需刻意调整饮食以促进子宫恢复。保持会阴清洁、适度活动有助于恶露排出，无论哺乳状态如何都应坚持。产后42天复查需重点评估子宫复旧情况，超声检查能准确判断恢复程度。回奶过程中如伴随情绪波动，可能间接影响休息质量，需通过心理调适保障整体康复。
