儿童吃墨鱼的禁忌

儿童吃墨鱼的禁忌是对墨鱼过敏。

儿童一般是指3岁以上到14岁以下的儿童,这个年龄段只要对墨鱼不过敏,均可以吃墨鱼,但是对墨鱼过敏的儿童禁止吃墨鱼。墨鱼营养丰富,是一种高蛋白低脂肪的食物,其中的蛋白质为完全蛋白,可以补充儿童生长发育所需要的所有必需氨基酸。同时墨鱼的脂肪含量低、热量低,适量吃墨鱼不容易导致儿童肥胖。墨鱼还含有较多的碘,钾,钙等矿物质,以及维生素A、维生素E等维生素,具有较高的食用价值。

儿童吃要避免过多吃墨鱼,以免导致消化不良,引起胃痛、胃胀等不适。

2023-04-06 浏览 33
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