若肝功能检查中发现谷丙转氨酶偏高，可以采取调整生活方式、合理饮食、药物治疗、定期复查、及时就医等方法缓解。具体分析如下：
1.调整生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复。同时，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高免疫力。
2.合理饮食：避免摄入过多油腻、高热量、高脂肪的食物，以免增加肝脏负担。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于肝脏恢复。减少酒精、咖啡因等刺激性饮料的摄入，避免加重肝脏损伤。
3.药物治疗：在医生指导下，使用保肝降酶药物，如水飞蓟素、双环醇等。这些药物可以保护肝脏细胞，降低谷丙转氨酶水平。但切勿自行购买药物，以免造成不必要的副作用。
4.定期复查：在调整生活方式和药物治疗过程中，要定期复查肝功能，了解谷丙转氨酶的变化。这有助于评估治疗效果，及时调整治疗方案。
5.及时就医：若谷丙转氨酶持续偏高，且伴有其他症状，如乏力、恶心、黄疸等，应立即就医，以便医生进行详细检查，找出病因，给予针对性治疗。
谷丙转氨酶偏高并不一定意味着肝脏疾病，也可能是其他原因导致的。在发现谷丙转氨酶偏高时，不要过于紧张，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意调整生活方式，保持健康的生活习惯。在医生的帮助下，谷丙转氨酶水平有望恢复正常。
