小虫子飞进鼻子里可用擤鼻涕排出、用生理盐水冲洗、用棉签轻柔清理、就医处理、避免用力掏挖。具体分析如下：
1.擤鼻涕排出：捏住未受影响的一侧鼻孔，轻轻擤鼻将虫子带出，避免用力过猛导致鼻腔黏膜损伤或虫子被推入更深位置。动作需温和，反复尝试几次无效则改用其他方法。鼻腔结构复杂，强行擤鼻可能引发炎症。
2.用生理盐水冲洗：配制温热的生理盐水，用洗鼻器或注射器缓慢冲洗鼻腔，借助水流冲走异物。盐水能减少鼻腔刺激，同时稀释分泌物便于排出。操作时头部稍倾斜，避免呛咳。
3.用棉签轻柔清理：若虫子位于鼻孔附近，可用细棉签蘸取少量清水，沿鼻翼内侧轻轻擦拭。切勿深入鼻腔或用力戳刺，以免划伤黏膜或推动异物。此方法仅适用于可见且浅表的异物。
4.就医处理：当虫子位置较深或引发剧烈疼痛、出血时，需立即就医。医生会使用专业器械如鼻内镜和镊子安全取出，必要时配合局部麻醉。拖延处理可能导致感染或呼吸道阻塞。
5.避免用力掏挖：禁止用手指或尖锐物品掏挖鼻腔，以免划伤黏膜、加重出血或将虫子推向咽喉。鼻腔黏膜脆弱，损伤后易引发继发感染甚至鼻窦炎。
处理过程中保持冷静，减少剧烈动作。若出现持续鼻塞、流脓涕或发热，可能提示感染，需尽快就医。日常可佩戴口罩减少飞虫入鼻风险。
