天热老是咳嗽可通过保持室内空气流通、补充水分、避免刺激性食物、适当使用药物、及时就医缓解症状，具体分析如下：
1.保持室内空气流通：天热时，室内空气容易变得闷热干燥，容易刺激呼吸道，导致咳嗽加重。建议定期开窗通风，使用空气加湿器或放置水盆增加空气湿度，避免长时间待在空调房内，减少冷热交替对呼吸道的刺激。保持室内空气清新有助于缓解咳嗽症状。
2.补充水分：天热时人体容易出汗，导致体内水分流失，呼吸道黏膜干燥，容易引发咳嗽。建议多喝温水或淡盐水，保持呼吸道湿润，帮助稀释痰液，促进排痰。避免饮用过冷或过热的饮品，以免刺激咽喉，加重咳嗽。
3.避免刺激性食物：天热时，辛辣、油腻、过甜或过咸的食物容易刺激咽喉和呼吸道，加重咳嗽症状。建议饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如梨、百合、银耳等，有助于润肺止咳。避免食用冷饮或过凉食物，以免刺激呼吸道。
4.适当使用药物：如果咳嗽症状较重，可在医生指导下使用止咳化痰药物，如枇杷膏、川贝枇杷露等中成药，或根据症状选择西药止咳药。避免自行滥用抗生素，以免造成耐药性或加重病情。使用药物时需注意剂量和疗程，避免长期依赖。
5.及时就医：如果咳嗽持续时间较长，伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，可能是呼吸道感染或其他疾病的信号，需及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断，必要时进行血常规、胸片等检查，明确病因后给予针对性治疗，避免延误病情。
天热时咳嗽可能与多种因素有关，如呼吸道感染、过敏、环境刺激等。除了上述措施外，还需注意个人卫生，勤洗手，避免接触过敏原，保持规律作息，增强免疫力。若咳嗽症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误治疗。
