肉苁蓉可以长期服用吗

肉苁蓉可以长期服用,但需根据体质和具体症状调整用法用量。作为传统中药材,肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效,适合肾阳不足、精血亏虚及肠燥便秘人群。长期服用前应咨询中医师,结合个体情况辨证施治,避免盲目进补。

肉苁蓉的药性温和,古籍记载其补而不峻,适合缓慢调养。现代肉苁蓉含苯乙醇苷、多糖等活性成分,具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等作用,长期适量服用对改善亚健康状态有一定帮助。任何药材均需遵循中病即止原则,过度依赖可能打破身体平衡。湿热体质、阴虚火旺或实热便秘者不宜服用,否则可能加重口干、上火等症状。

服用期间需观察身体反应,如出现腹泻、口干等不适,应减量或停用;避免与辛辣刺激性食物同食,以免影响药效。孕妇、儿童及特殊疾病患者需在医师指导下使用。肉苁蓉品质参差不齐,建议选择正规渠道购买,避免硫磺熏蒸等劣质产品。长期服用者建议定期复查,确保用药安全有效。

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2025-07-01 浏览 5
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