艾灸是否加重湿热取决于具体体质和操作方式。正确使用艾灸通常不会加重湿热，反而有助于调理湿热体质，但操作不当或体质不适合时可能产生负面影响。
艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，具有温经散寒、祛湿化浊的作用。对于湿热体质，适当艾灸中脘、足三里等穴位可健脾祛湿，调和体内湿热。但需注意，艾灸性质偏温，过度使用或选穴不当可能导致热邪积聚。例如，湿热蕴结于脾胃时，盲目艾灸关元等温补穴位可能助长内热。湿热体质者应在专业指导下辨证施灸，结合清热利湿的穴位，如阴陵泉、曲池，避免单一温补。
湿热体质者艾灸需严格控制时间和频率，每次10-15分钟为宜，避免长时间熏灼。艾灸后需补充温水，促进代谢，忌食辛辣油腻，以防湿热胶结。体质偏热或急性湿热症状如皮肤湿疹发作、口苦尿黄时暂停艾灸，优先采用针刺或中药调理。孕妇、阴虚火旺者及皮肤破损处禁用艾灸。操作环境保持通风，避免闷热加重不适。艾灸后若出现口干、烦躁等热象，应立即停止并咨询医师。
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