宝宝发高烧应及时测量体温并记录变化、采用物理降温如温水擦拭或退热贴、遵医嘱使用退烧药物、保持室内通风与适度保暖、补充水分预防脱水。具体分析如下：
1.及时测量体温并记录变化：使用体温计准确测量体温，建议选择腋下或耳温测量方式。高烧指体温超过38.5℃，需每隔1-2小时监测一次，观察是否持续升高或反复。记录体温变化有助于判断病情发展，就医时能为医生提供参考依据。
2.采用物理降温如温水擦拭或退热贴：用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免酒精或冰水刺激皮肤。退热贴可贴于额头辅助降温，但需定期更换。物理降温需在体温上升期配合药物使用，避免单独依赖。
3.遵医嘱使用退烧药物：根据年龄和体重选择合适剂型的退烧药，常见成分包括对乙酰氨基酚或布洛芬。严格按说明书或医生建议的剂量与间隔时间给药，避免过量或混用不同药物。服药后观察是否出现过敏或不良反应。
4.保持室内通风与适度保暖：房间温度维持在24-26℃，定时开窗通风减少病菌滋生。避免穿盖过多衣物导致散热困难，选择透气棉质衣物。高烧伴随寒颤时可暂时增加薄被，但体温稳定后及时减少覆盖。
5.补充水分预防脱水：高烧会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和尿液颜色，若6小时无尿或尿液深黄可能提示脱水。避免一次性大量饮水引发呕吐。
高烧期间避免捂汗或使用偏方，如出现抽搐、意识模糊、皮疹等症状需立即就医。饮食以清淡易消化为主，减少高蛋白食物摄入。退烧后仍需观察48小时，防止病情反复或并发症。
