伤风头疼的治疗需要缓解症状并促进身体恢复。常见方法包括休息、补充水分、服用药物等。症状较轻时可通过调整生活方式改善，严重时需就医明确病因，避免延误病情。
伤风头疼多由病毒感染引起，伴随鼻塞、流涕、乏力等症状。治疗以对症为主，如使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬缓解头疼和发热。鼻塞可用生理盐水冲洗或减充血剂改善。保持充足休息，避免劳累，有助于免疫系统对抗病毒。适当补充温开水或淡盐水，维持体液平衡。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3天或出现高热、剧烈头痛、意识模糊等情况，需及时就医排除细菌感染或其他并发症。
治疗期间避免过度依赖药物，尤其是抗生素对病毒感染无效。服药前仔细阅读说明书，避免超量使用解热镇痛药导致肝损伤。孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群用药前应咨询医生。室内保持空气流通，注意保暖但避免过度捂热。吸烟及接触二手烟可能加重症状，应尽量避免。若头疼伴随颈部僵硬、皮疹或视力变化，需警惕脑膜炎等严重疾病，立即就医。日常加强锻炼、均衡营养可提升免疫力，减少伤风发生概率。
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