晨勃消失能否自己恢复需要分情况来看。如果是由于近期生活方式不良，如过度劳累、精神压力大、睡眠不足、酗酒等因素引起的晨勃消失，在调整生活方式后是有可能自己恢复的。
从生理角度来说，男性的晨勃是一种正常的生理现象，与体内的雄激素水平、神经调节以及血管功能等多种因素有关。当生活不规律时，比如长时间熬夜，身体得不到充分的休息，会影响激素的正常分泌，从而可能导致晨勃消失。过度劳累会使身体处于一种疲惫的应激状态，也会干扰正常的生理机能。而酗酒则可能损害神经和血管功能，影响勃起功能。如果能够及时调整，保证充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少精神压力等，身体的机能会逐渐恢复正常，晨勃也可能随之恢复。
如果晨勃消失是由于某些疾病引起的，如糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌疾病如性腺功能减退症、神经系统疾病如多发性硬化症或者是服用某些药物如抗抑郁药、降压药等的副作用，这种情况下通常难以自己恢复。这些疾病会直接或间接地影响到与勃起相关的神经、血管或者激素水平。例如糖尿病患者，长期高血糖会损害神经和血管，导致勃起功能障碍，包括晨勃消失。这种情况下就需要针对原发疾病进行治疗，如控制血糖、血压等，在病情得到改善后，晨勃才有可能恢复。所以，当发现晨勃消失时，如果调整生活方式一段时间后仍无改善，应及时就医，以确定是否存在潜在的健康问题。
