得了尿路感染并有潜血应及时就医明确诊断、遵医嘱使用抗生素治疗、多饮水促进排尿、避免辛辣刺激食物、定期复查尿常规和肾功能。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：尿路感染伴随潜血需通过尿常规、尿培养等检查确认感染类型及严重程度，排除结石、肿瘤等其他潜在疾病，确保针对性治疗。
2.遵医嘱使用抗生素治疗：根据病原菌检测结果选择敏感抗生素，足量足疗程用药，避免自行停药或滥用药物导致耐药性，重症可能需静脉给药。
3.多饮水促进排尿：每日饮水量保持在2000mL以上，增加尿液生成可冲刷尿道，减少细菌滞留，缓解尿频、尿急等不适症状。
4.避免辛辣刺激食物：饮食需清淡，减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入，以免加重尿路黏膜充血，影响恢复或诱发反复感染。
5.定期复查尿常规和肾功能：治疗结束后需复查确认感染是否根治，潜血是否消失；长期反复感染或伴随高血压者需监测肾功能，预防肾损伤。
治疗期间需保持外阴清洁，选择透气棉质内衣，避免憋尿或过度劳累。若出现发热、腰痛等症状应立即就诊，排除上尿路感染可能。
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