儿童在出现免疫力低下的现象时,可以采取饮食调整、运动锻炼、保持卫生、服用保健品等改善。
1.饮食调整。儿童免疫力低下,在平时的饮食上要补充足够的营养物质,要注意营养摄入均衡。要吃一些含优质蛋白、维生素、纤维素等营养物质丰富的食物,这样才能提高儿童的免疫力和抵抗力。
2.运动锻炼。通过运动锻炼既可以强健体魄,又可以增强免疫力,坚持锻炼非常好。
3.保持卫生。要注意个人的清洁卫生,可以防止感染上疾病。
4.服用保健品。可以在医生的指导下服用一些保健品,可以起到调节抵抗力和免疫力的作用。
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