不存在喝酒失忆要警惕四种病的说法。喝酒失忆可能与短期记忆障碍、焦虑症、抑郁症、酒精性痴呆等多种健康问题相关，具体分析如下：
1.短期记忆障碍：短期记忆障碍是指在饮酒后，个体难以记住刚刚发生的事情。这种情况通常与酒精对大脑的影响有关，酒精会抑制大脑的海马体功能，导致信息无法有效存储。虽然短期记忆障碍通常是暂时的，但频繁的饮酒可能会加重这种情况，影响日常生活和人际关系。保持适度饮酒，注意饮酒后的状态，有助于减少短期记忆障碍的发生。
2.焦虑症：饮酒可能暂时缓解焦虑，但长期饮酒却可能导致或加重焦虑症。酒精会影响大脑中的神经递质，导致情绪波动和焦虑加剧。对于那些在饮酒后出现失忆的人，可能是因为酒精对心理健康的负面影响。寻求专业帮助和进行心理治疗，可以有效缓解焦虑症状，减少对酒精的依赖。
3.抑郁症：抑郁症与饮酒之间存在复杂的关系。饮酒可能是抑郁症患者用来逃避痛苦情绪的一种方式，但长期饮酒会加重抑郁症状。失忆现象可能是抑郁症患者在饮酒后常见的表现，反映出心理状态的恶化。及时识别抑郁症状并寻求治疗，可以帮助改善心理健康，减少饮酒带来的负面影响。
4.酒精性痴呆：酒精性痴呆是长期大量饮酒导致的严重认知障碍，表现为记忆力减退、判断力下降等。酒精对大脑的毒性作用会导致神经细胞的损伤，进而影响认知功能。失忆是酒精性痴呆的一个重要症状，及早识别和干预可以减缓病情的发展。戒酒和进行认知训练是改善酒精性痴呆的重要措施。
在饮酒时应保持适度，避免过量饮酒导致的健康问题。定期进行健康检查，关注心理健康，必要时寻求专业帮助。保持良好的生活习惯，增强身体素质，减少饮酒对身体的负面影响。与朋友或家人一起饮酒时，注意彼此的状态，确保安全。
