如果身上突然过敏，可采取避免接触过敏原、清洁皮肤、冷敷、使用药物、及时就医这几项措施。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏反应通常是由接触过敏原引发的，一旦发现过敏，要尽快回忆可能接触到的过敏原并避免再次接触。例如可能是新换的化妆品、某种食物或者接触到的花粉等。如果是食物过敏，停止食用该食物后过敏症状可能会逐渐减轻。
2.清洁皮肤：皮肤过敏时，清洁皮肤有助于去除可能附着在皮肤上的过敏原。但要注意使用温和、无刺激的清洁产品，避免过度清洁。比如用温水轻轻冲洗皮肤，不要使用香皂等刺激性强的清洁用品，以免加重皮肤的不适。
3.冷敷：冷敷可以缓解过敏带来的瘙痒、红肿等症状。可以使用冷毛巾或者冰袋，敷在过敏的部位。每次冷敷15-20分钟左右，注意不要直接接触皮肤以免冻伤，可包裹一层薄布后再冷敷。
4.使用药物：可以使用一些抗过敏的药物，如外用的炉甘石洗剂，有止痒的作用。口服抗组胺药物如氯雷他定等也能有效缓解过敏症状。但使用药物时要遵循医嘱或者按照说明书使用。
5.及时就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、大面积皮疹、头晕等症状，应立即就医。医生可以准确判断过敏的严重程度，并给予专业的治疗方案。
在日常生活中，要注意观察自身的过敏情况，了解自己的过敏原，做好预防措施，这样才能在突然过敏时更好地应对。
