感冒体虚出汗多怎么调理

感冒体虚出汗多可以进行饮食调理、运动保健或药物治疗。

1.饮食调理。感冒体虚出汗多需要做好饮食调理工作，由于感冒之后身体素质较差，需要多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体缺乏的优质蛋白质，让身体逐渐恢复，缓解感冒体虚出汗多的症状。

2.运动保健。平时需要适当进行体育运动，感冒后身体代谢速度减慢，适当运动一下能够促进身体新陈代谢，比如可以慢走、慢跑或进行瑜伽锻炼，这样对身体恢复都有好处。

3.药物治疗。感冒体虚出汗多情况比较严重时，可以在医生指导下使用抗感冒药物治疗，例如氨咖黄敏胶囊、复方感冒颗粒等。同时还需多喝水，多注意休息，才能够让身体尽快恢复。

2022-09-23 浏览 32

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