宝宝打完预防针晚上哭闹，可以轻轻拍抚帮助放松、适当喂温水缓解不适、调整室温保持舒适、避免剧烈活动减少刺激、检查注射部位是否有红肿。具体分析如下：
1.轻轻拍抚帮助放松：预防针可能引起肌肉紧张或轻微疼痛，用掌心轻拍宝宝背部或臀部，节奏缓慢均匀。这种触觉刺激能激活副交感神经，促进内啡肽分泌，具有天然镇痛效果。注意避开注射部位，动作力度以不引起皮肤震动为宜，持续10分钟左右可观察宝宝情绪变化。
2.适当喂温水缓解不适：接种后体温调节中枢可能暂时性功能紊乱，少量温水能补充体液流失，缓解因低热导致的烦躁。每次喂5-10mL，温度控制在37℃左右，间隔1小时重复。吞咽动作有助于分散对疼痛的注意力，同时促进代谢产物排出。
3.调整室温保持舒适：疫苗反应可能影响体温感知能力，将环境温度维持在24-26℃，湿度50%-60%。穿着纯棉单层衣物，避免包裹过紧。过热会加重接种部位胀痛感，过冷则可能引发肌肉颤抖，两者均会加剧哭闹。
4.避免剧烈活动减少刺激：接种后6小时内不宜进行被动操、翻身练习等大动作。神经系统处于免疫应答状态，外界刺激易引发过度反应。以静态互动为主，如轻声说话、展示黑白卡，降低感官负荷。
5.检查注射部位是否有红肿：用指腹轻触接种点周围2cm范围，观察是否出现硬结或皮温升高。若发现直径小于3cm的轻微红肿，可用冷藏毛巾外敷隔两层纱布，每次不超过3分钟，间隔1小时重复。
接种后48小时内密切观察精神状态与进食量，出现持续高热或呕吐需立即就医。记录哭闹时段与缓解方式，为后续接种提供参考。保持日常作息规律，过度安抚可能形成依赖。
