孕妇全身红疹瘙痒难忍可尝试冷敷缓解、穿着宽松棉质衣物、使用温和无刺激护肤品、避免抓挠防止感染、及时就医排查过敏原。具体分析如下：
1.冷敷缓解：冷敷能收缩毛细血管，减轻局部炎症反应和瘙痒感。准备干净毛巾浸泡冷水后拧至半干，轻柔敷于红疹部位，每次10-15分钟，每日重复3-4次。注意水温不宜过低，避免冻伤皮肤。若红疹伴随发热或溃烂，需立即停止并就医。
2.穿着宽松棉质衣物：化纤材质易摩擦刺激皮肤，加重瘙痒。选择透气性好的纯棉衣物，减少汗液滞留。清洗时选用中性洗涤剂，避免残留化学物质。夜间睡眠可适当调低室温，减少因闷热导致的皮肤不适。
3.使用温和无刺激护肤品：孕期皮肤敏感，应避免含酒精、香精的清洁产品。选择成分简单的低敏润肤乳，洗澡后及时涂抹以保持皮肤屏障功能。水温控制在37℃以下，过度清洁会破坏皮脂膜。
4.避免抓挠防止感染：抓挠会损伤表皮，增加细菌感染风险。可轻拍瘙痒部位或涂抹炉甘石洗剂止痒。若已出现破溃，需局部消毒并覆盖无菌纱布。指甲定期修剪，降低无意抓伤的可能性。
5.及时就医排查过敏原：妊娠期激素变化可能引发新过敏反应。医生会通过斑贴试验或血液检查确定致敏物质，必要时开具孕妇安全的抗组胺药物。切勿自行用药，尤其是孕早期。
孕妇皮肤问题需综合考虑胎儿安全性，上述措施需在专业指导下调整。若红疹扩散或伴随水肿、呼吸困难，提示严重过敏反应，须立即急诊处理。日常记录饮食及接触物有助于医生快速判断诱因。
