小孩子出现风疹块时可以尝试冷敷缓解瘙痒、使用抗组胺药物减轻症状、穿着宽松衣物减少摩擦、避免抓挠防止感染、保持皮肤清洁促进恢复。具体分析如下：
1.冷敷缓解瘙痒：用凉毛巾轻轻敷在患处能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，从而缓解瘙痒感。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免皮肤冻伤。冷敷后需擦干水分，防止潮湿刺激皮肤。若风疹块面积较大，可分区域冷敷。冷敷过程中需观察皮肤反应，出现不适立即停止。
2.使用抗组胺药物减轻症状：口服抗组胺药物能阻断过敏反应，快速缓解风疹块引起的瘙痒和红肿。选择适合儿童剂型的药物，严格按说明书或医嘱使用。部分抗组胺药物可能引起嗜睡，建议睡前服用。用药期间避免同时服用其他抗过敏药物。症状缓解后仍需遵医嘱巩固治疗。
3.穿着宽松衣物减少摩擦：纯棉材质的宽松衣物能减少对皮肤的机械刺激，防止风疹块因摩擦加重。避免穿着化纤或粗糙面料的衣物。衣物清洗时需彻底漂洗，避免洗涤剂残留。出汗后及时更换衣物，保持皮肤干爽。夜间睡眠时可选择无领宽松睡衣。
4.避免抓挠防止感染：修剪指甲并保持清洁，必要时可戴棉质手套。瘙痒明显时可轻拍患处替代抓挠。保持居住环境适宜温湿度，过热会加重瘙痒。转移注意力有助于减少抓挠行为。如已出现抓伤，需局部消毒处理。
5.保持皮肤清洁促进恢复：每日用温水轻柔清洗皮肤，水温不超过38℃。避免使用碱性肥皂或沐浴露。洗浴后轻轻拍干水分，立即涂抹保湿霜。居住环境定期清洁，减少尘螨等过敏原。床单被套每周更换，阳光下暴晒杀菌。
出现风疹块期间需密切观察症状变化，记录发作时间和诱因。饮食宜清淡，避免食用已知过敏食物。室内保持通风但避免直接吹风。症状持续超过24小时或伴有发热、呼吸困难等情况应及时就医。治疗期间避免剧烈运动和情绪激动。
