怀孕15周孕吐加重没食欲怎么办

孕吐是怀孕早期常见的症状，但在15周时仍然加重并伴随没食欲可能需要关注。以下是一些建议：

1.小而频繁的餐食：尽量避免大量进食，而是选择小份量、高营养的食物，例如干面包、饼干、水果等。可以尝试每隔2-3小时进食一次，以保持血糖稳定。

2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，这些食物可能会刺激胃部，加重孕吐症状。

3.多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助缓解孕吐症状。如果无法喝水，可以尝试喝些温开水、柠檬水或薄荷茶等。

4.休息充足：适当的休息可以帮助减轻身体疲劳和压力，从而缓解孕吐症状。

5.如果以上方法无效，建议咨询医生：如果孕吐症状严重影响日常生活和饮食摄入，或者出现其他不适症状，应及时咨询医生进行诊断和治疗。

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2024-06-06 浏览 23

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