脐带绕颈可以平躺睡。
当孕妇存在脐带绕颈的情况时，是可以选择平躺睡的姿势的。虽然一般建议孕妇多采取左侧卧位，但这并不意味着完全不能平躺。脐带绕颈是孕期比较常见的现象，通常胎儿在子宫内活动时可能会自行绕出来。在睡眠姿势的选择上，主要还是以孕妇的舒适感为主。如果孕妇平躺时感觉良好，没有明显的不适，如呼吸困难、心慌等，偶尔平躺睡也是可以的。而且睡眠过程中姿势也不是一成不变的，孕妇可能会不自觉地变换姿势。
对于脐带绕颈的孕妇，密切关注胎动情况是非常重要的。无论采取哪种睡眠姿势，都要确保胎儿的安全。如果平躺睡后感觉胎动异常频繁或明显减少，应警惕胎儿可能存在缺氧等问题，要及时就医检查。同时，孕妇也不要过于纠结睡眠姿势而产生焦虑情绪，保持良好的心态对于自身和胎儿的健康都十分重要。在整个孕期，孕妇应定期进行产检，以便及时了解胎儿的发育情况和脐带绕颈的变化。医生会根据具体情况给予专业的指导和建议，帮助孕妇更好地度过孕期。脐带绕颈的孕妇可以根据自身情况选择是否平躺睡，但要密切关注胎儿状况，如有异常及时处理。
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