经常吃糖的小孩会怎么样

经常吃糖的小孩可能会增加龋齿、挑食偏食、肥胖等问题发生的概率。

1.龋齿。糖分会粘连在小孩牙齿表面,经过发酵会产生酸性物质,破坏牙齿表面的牙釉质,从而增加龋齿的发生概率。

2.挑食偏食。经常吃糖会导致小孩的味觉发育异常,导致嗜甜成性,从而对其他食物失去兴趣,长此以往会导致挑食、偏食的坏习惯,使小孩其他营养物质的摄入受限。

3.肥胖。小孩经常吃糖会导致热量摄入超标,糖分热量高,同时对食欲中枢的抑制不明显,会不知不觉摄入大量热量,从而增加肥胖的发生风险。

除此之外,经常吃糖还可能会引起糖尿病等,建议小孩应该控制碳水化合物的摄入,同时尽量减少添加糖的摄入,保持小孩的身体健康。

2023-04-06 浏览 10
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