酸枣仁对月经的影响目前尚无明确结论，但部分人群可能出现月经周期或经量的变化。作为传统中药材，酸枣仁主要用于安神助眠，其性味甘平，归心、肝经，理论上对气血运行可能产生间接调节作用。部分体质敏感者长期服用后，可能因养血安神作用影响体内气血平衡，进而导致月经提前、延迟或经量增减。不过，现有临床研究尚未发现酸枣仁与月经紊乱的直接因果关系，个体差异是主要影响因素。
酸枣仁含有皂苷、黄酮类等活性成分，这些物质可能通过调节神经系统间接作用于下丘脑-垂体-卵巢轴。中医理论认为，长期失眠或焦虑可能引发肝气郁结，进而干扰月经，而酸枣仁的镇静作用可能改善这一状况。相反，若过量服用或体质偏寒者使用，可能因过度收敛气血导致经血排出不畅。部分案例显示，更年期女性或气血两虚者服用后，可能出现经期延长或痛经加重，但这类反应通常与基础体质相关，而非药物直接作用。
使用酸枣仁时需结合自身情况。孕妇、经期女性或月经不调者应咨询中医师，避免自行长期大量服用。与西药镇静剂同服可能增强中枢抑制效应，需间隔2小时以上。储存应避光防潮，发霉变质的酸枣仁可能引发不良反应。若服药期间出现闭经、经血颜色异常或周期紊乱超过两个月，应立即停用并就医排查其他病因。日常饮食可搭配红枣、桂圆等温和食材，以平衡药性。
