椎间盘突出是指椎间盘的髓核及部分纤维环向周围组织突出，压迫相应脊髓或脊神经根所致的一种病理状态。
椎间盘是脊柱椎体之间的一种富有弹性的软垫结构，由髓核、纤维环和软骨板组成。当各种原因导致椎间盘的纤维环破裂，髓核就可能从破裂处突出。长期的不良姿势、过度负重、外伤、年龄增长导致的退变等都可能引发椎间盘突出。一旦发生椎间盘突出，患者可能会出现腰部、臀部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状，严重影响生活质量。
椎间盘突出是一种常见且危害较大的疾病。不仅会给患者带来身体上的痛苦，如持续性的疼痛、活动受限等，还可能对患者的心理产生负面影响，导致焦虑、抑郁等情绪问题。而且，如果不及时治疗，病情可能会进一步发展，导致神经功能的永久性损害，甚至出现瘫痪等严重后果。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免久坐久站，适度锻炼腰部肌肉，以增强脊柱的稳定性。同时，要注意腰部的保暖，避免腰部受到外伤。如果已经出现了椎间盘突出的症状，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如保守治疗、手术治疗等，以缓解症状，防止病情的进一步恶化，尽可能恢复正常的生活和工作。对于椎间盘突出，要重视预防，早发现、早治疗，以维护脊柱的健康和身体的良好状态。
