慢性咽炎咳嗽可通过药物治疗、中药调理、饮食调整、生活习惯改善、物理疗法缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽炎咳嗽常使用清热解毒、润喉止咳的药物，如含片或喷雾剂。部分情况需配合抗生素或抗炎药物，但需在医生指导下使用，避免滥用导致耐药性。药物能直接作用于咽喉黏膜，减轻炎症刺激，缓解咳嗽症状。
2.中药调理：中医认为慢性咽炎多与肺肾阴虚或痰热内蕴有关，常用养阴清肺汤、麦门冬汤等方剂调理。中药注重整体调节，改善体质，减少咽部干燥和异物感，从而缓解咳嗽。需根据个体情况辨证施治，避免盲目用药。
3.饮食调整：避免辛辣、油腻、过冷或过热食物，减少咽喉刺激。多食用梨、蜂蜜、银耳等润肺生津的食物，有助于缓解咽干咳嗽。保持饮食清淡，适量饮水，维持咽喉湿润，减少咳嗽发作。
4.生活习惯改善：戒烟限酒，避免长时间用嗓或处于干燥、粉尘多的环境。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。规律作息，避免熬夜，增强免疫力，减少咽炎反复发作。
5.物理疗法缓解：局部热敷或盐水漱口可减轻咽喉不适。温盐水漱口能清洁咽喉，减少细菌滋生；热敷促进血液循环，缓解炎症。症状严重时可考虑雾化吸入治疗，直接湿润咽喉黏膜，减轻咳嗽。
慢性咽炎咳嗽需综合调理，避免单一方法依赖。症状持续或加重应及时就医，排除其他疾病可能。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于病情恢复。
