哺乳期吃花生对宝宝有影响吗

如果宝宝对花生过敏，妈妈哺乳期不能吃花生。如果宝宝对花生不过敏，哺乳期可以适量摄入花生，但是避免过多摄入，否则容易导致宝宝脂肪泻等不适。

1.不能吃花生。如果宝宝通过过敏原检测等已经明确对花生过敏，则哺乳期妈妈不能吃花生。如果吃花生会导致过敏反应，轻者宝宝会出现荨麻疹，过敏性皮疹，湿疹等，重者容易导致喉头水肿，肺水肿，甚至出现过敏性休克，严重威胁宝宝的健康。

2.可以吃花生。花生中含有较多的营养成分，特别是不饱和脂肪酸、植物蛋白含量较高，妈妈适量吃花生有利于增加乳汁的营养。但是过多吃花生会导致奶汁中脂肪含量上升，宝宝容易出现脂肪泻。

哺乳期妈妈应该注意饮食健康，避免高油高脂饮食，均衡各类营养，有利于宝宝的生长发育。

2023-04-06 浏览 60

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