小腿长湿疹越来越严重怎么办

小腿长湿疹越来越严重需及时就医、避免抓挠、保持皮肤清洁干燥、调整饮食结构、使用药物治疗。具体分析如下：

1.及时就医：湿疹加重可能与多种因素有关，如过敏、感染或免疫系统异常。建议尽快到皮肤科就诊，通过专业检查明确病因，制定针对性治疗方案。医生会根据病情严重程度，选择合适的内服或外用药物，避免病情进一步恶化。

2.避免抓挠：抓挠会破坏皮肤屏障，导致细菌感染或湿疹扩散。若瘙痒难忍，可用冷敷或轻拍缓解，必要时使用医生开具的止痒药物。保持指甲短而光滑，减少抓挠时对皮肤的损伤。

3.保持皮肤清洁干燥：湿疹患者皮肤屏障功能较弱，需特别注意清洁和保湿。使用温和无刺激的清洁产品，避免热水烫洗。洗完澡后及时涂抹保湿霜，锁住水分，修复皮肤屏障，减少外界刺激。

4.调整饮食结构：饮食与湿疹密切相关，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易诱发过敏的食物。多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，增强免疫力。若怀疑某种食物过敏，可进行食物排除试验，找出诱因。

5.使用药物治疗：根据医生建议，合理使用外用激素药膏或非激素类药物，如钙调磷酸酶抑制剂。对于严重病例，可能需要口服抗组胺药或免疫抑制剂。注意药物使用周期和剂量，避免长期依赖或副作用。

湿疹的加重可能与环境、心理压力等因素有关。保持室内空气流通，避免接触尘螨、花粉等过敏原。同时，注意调节情绪，避免焦虑和紧张，有助于缓解症状。定期复诊，根据病情变化调整治疗方案，才能有效控制湿疹。