外耳道炎应及时就医确诊、保持耳道干燥清洁、避免自行掏耳或刺激、按医嘱使用药物、暂停游泳等水上活动。具体分析如下：
1.及时就医确诊：外耳道炎需由专业医生通过检查明确类型和程度，普通炎症与真菌感染用药不同，错误处理可能加重症状。医生会观察耳道红肿、分泌物等情况，必要时取样检测，确保治疗方案准确。
2.保持耳道干燥清洁：潮湿环境易滋生细菌真菌，洗脸洗澡时可用棉球堵住外耳道避免进水。少量渗液可用无菌棉签轻轻蘸取，不可深入擦拭，以免损伤皮肤屏障加重感染。
3.避免自行掏耳或刺激：频繁掏耳会破坏耳道皮肤保护层，导致微小伤口扩大感染。发炎期间禁用指甲、发卡等硬物搔抓，瘙痒时遵医嘱使用止痒药液，减少摩擦刺激。
4.按医嘱使用药物：细菌性感染常用抗生素滴耳液，真菌性需抗真菌药物，医生会根据分泌物性状选择。滴药前需清理耳道，头部倾斜使药物充分接触患处，疗程需完整以防复发。
5.暂停游泳等水上活动：水压可能将病菌推入耳道深处，泳池化学物质也会刺激发炎黏膜。恢复期至少两周内避免潜水、冲浪，沐浴后及时用吹风机低温吹干耳周。
治疗期间忌辛辣食物以防充血加剧疼痛，睡眠时患耳朝上减少压迫。耳痛发热可能提示感染扩散，需立即复诊。症状消退后仍应随访，确保耳道黏膜完全修复。
