血压偏高能吃西洋参吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压偏高的人可以适当吃西洋参。

西洋参是一种名贵的中药材，具有补气养阴、清热生津等功效。对于血压偏高的人来说，适当食用西洋参一般不会对血压造成明显不良影响，甚至在一定程度上可能有助于改善身体的一些状况。西洋参中的有效成分可以在一定程度上调节人体的免疫功能和代谢水平，帮助增强体质。同时，还具有一定的抗疲劳作用，能缓解身体的不适。

虽然血压偏高者可以吃西洋参，但也不能过量食用，且不能单纯依靠吃西洋参来控制血压。血压偏高需要综合管理，包括健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠等。如果血压持续偏高或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗，可能需要使用降压药物来控制血压。每个人的体质和具体健康状况不同，对西洋参的反应也可能存在差异。在食用西洋参之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保其安全性和适用性。血压偏高者可以将西洋参作为一种辅助保健的选择，但不能替代正规的医疗措施。

2024-09-10 浏览 11

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