外阴口裂口的愈合时间通常为3-7天，具体恢复周期取决于裂口大小、诱因及护理措施。若因摩擦或轻微损伤导致的小裂口，保持清洁干燥后可能3天内好转；若伴随感染或反复刺激，愈合可能延长至1-2周，需结合药物治疗。
外阴裂口常见原因包括机械性损伤如性生活、衣物摩擦、局部感染如真菌或细菌、皮肤干燥或过敏反应。愈合速度与个体免疫力、护理方式密切相关。轻微裂口可通过温水坐浴、涂抹凡士林或医用软膏促进修复；若伴随瘙痒、分泌物异常，需就医排查念珠菌感染或细菌性阴道炎，针对性使用抗真菌药或抗生素。日常应避免抓挠、使用刺激性洗剂，选择纯棉透气内裤减少摩擦。
注意事项方面，反复裂口或超过2周未愈需警惕慢性疾病如外阴营养不良、免疫性疾病，建议妇科检查排除病变。愈合期间暂停性生活，避免剧烈运动加重损伤。糖尿病患者需严格控制血糖，否则易延迟愈合。日常护理推荐清水清洁外阴，避免使用碱性肥皂。若裂口伴随出血、化脓或发热，提示感染扩散，需立即就医。预防复发需保持外阴透气干燥，月经期勤换卫生巾，过敏体质者避免接触化学纤维卫生用品。
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