孕吐反应通常出现在怀孕的第4-6周，多数孕妇在孕早期会经历不同程度的恶心或呕吐症状。这一现象与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的快速升高，成为触发孕吐的主要生理因素。孕吐的高发期集中在孕8-10周，约90%的孕妇在孕16周后症状逐渐缓解，仅有少数案例可能持续到孕中期甚至更晚。
孕吐的严重程度因人而异，从轻微反胃到频繁呕吐均有可能。除激素影响外，嗅觉敏感度增强、胃酸分泌变化以及心理压力也可能加剧症状。部分孕妇会出现晨吐，但实际恶心感可能全天不定时发作。饮食上少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化的食物有助于缓解不适。生姜、维生素B6补充剂等自然疗法经临床验证对部分人群有效，但需在医生指导下使用。若出现脱水、体重下降超过5%或无法进食等严重情况，需警惕妊娠剧吐，此类情况可能引发电解质紊乱，需及时就医干预。
孕妇需注意区分正常孕吐与病理性呕吐。频繁呕吐伴随头晕、尿量减少或心跳加速时，应立即进行医疗评估。日常避免接触油腻、刺激性气味，保持充足休息，适度补充水分和电解质。药物缓解需严格遵循产科医生建议，不可自行服用止吐药。记录呕吐频率和体重的变化有助于医生判断病情进展。少数妊娠并发症如葡萄胎也可能导致剧烈孕吐，超声检查可辅助鉴别诊断。
