羊肉不能和什么水果一起吃

涮羊肉因其香味浓郁赢得了很多人的喜爱，特别是在秋冬之际，很多人会选择吃涮羊肉来暖暖身子。但是涮羊肉口味偏重而且很容易口渴，有些朋友就会选择吃一些水果，又解腻又解渴。有这样想法的要注意了，以下这些水果最好不要和羊肉一起食用噢!

一、吃羊肉的功效

“羊吃百草，一身是宝。”就如古话所说，羊肉的营养价值高，并且有较好的滋补养生、补肾固精和驱寒保暖等功效。多吃羊肉能增强免疫力，预防骨质疏松，拥有健康强壮的体魄，是滋补养生的佳选。

二、羊肉不能和什么水果一起吃

1、梨子

梨子有清热润肺、化痰止咳的功效，可是两者不宜同时食用，原因是两者相克，同时食用会增加肠胃负担，导致消化不良进而引起腹痛、腹胀等不适。

2、榴莲

榴莲活血益气、滋阴壮阳，有着“水果之王的美称。”可是榴莲和羊肉一样属于性热食物，因此一块食用很容易导致体热，进而导致便秘、口气和长痘等症状。

3、西瓜

西瓜性寒味甘，生津止渴，是降火的良品。两者从性质上来说是相克的，寒热的交融会对自身脾胃造成很大伤害，羊肉的滋补功效也会被削弱。换做现在的话来说等同于吃了个寂寞，为了自身的健康还应交错时间来食用。

综上所述，秋季饮食应多偏向滋补养生，羊肉虽好但也别过量食用。喜欢吃羊肉的伙伴们可以搭配一些凉性和平性的蔬果，多以均衡的饮食为主，向健康的饮食习惯迈进。