宝宝体温38度属于低热，可采取物理降温如温水擦拭、减少衣物、保持环境通风、多补充水分、观察精神状态。具体分析如下：
1.物理降温如温水擦拭：用32-34度的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭后及时擦干身体，防止着凉。
2.减少衣物：适当减少宝宝衣物，避免包裹过厚影响散热。选择宽松透气的棉质衣物，保持皮肤干爽。若出现寒战可暂时增加薄毯，但体温升高后需及时调整，避免过热加重不适。
3.保持环境通风：将室温控制在24-26度，开窗通风降低室内温度。避免直吹冷风或空调风口对准宝宝，防止温差过大引发不适。使用加湿器维持湿度在50%-60%，缓解呼吸道干燥。
4.多补充水分：少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁，补充发热流失的水分。水分摄入有助于促进新陈代谢和排尿，辅助体温下降。拒绝饮水时可尝试用滴管或勺子缓慢喂入。
5.观察精神状态：密切留意宝宝是否出现嗜睡、拒食、呕吐或持续哭闹等症状。若体温超过38.5度或发热超过24小时，需及时就医。记录体温变化频率，为医生诊断提供参考。
发热期间避免强迫进食，优先保证休息。未明确病因前不宜自行使用退热药物，尤其避免叠加用药。体温反复或伴随皮疹、抽搐等异常表现，应立即就医。
