宝宝出现消化不良和呕吐时，需及时调整饮食并观察症状变化。若症状较轻，可通过减少进食量、选择易消化食物缓解；若频繁呕吐或伴随发热、精神萎靡等，应立即就医，排除感染或器质性疾病。
消化不良和呕吐常见于喂养不当、食物过敏或肠胃功能紊乱。母乳喂养的宝宝，母亲需注意饮食清淡，避免高脂或刺激性食物；奶粉喂养可尝试换用低乳糖或水解蛋白配方。已添加辅食的宝宝，暂停新引入的食物，以米汤、米糊等流质为主，少量多次喂养。呕吐后避免立即进食，可间隔1-2小时再尝试喂水或口服补液盐，防止脱水。若呕吐物带血丝或胆汁样液体，提示可能存在消化道异常，需紧急处理。
注意保持宝宝口腔清洁，避免呕吐物残留引发不适。室内保持通风，减少环境刺激。记录呕吐频率、性状及伴随症状如腹泻、皮疹，就医时提供详细病史。避免自行使用止吐药或促消化药物，尤其是成人药品。哺乳期母亲需避免摄入易致敏食物如海鲜、坚果。若宝宝出现尿量减少、囟门凹陷等脱水表现，或呕吐持续超过24小时，务必及时就诊，由医生评估是否需要静脉补液或进一步检查。
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