辅酶q10备孕能吃吗

备孕时不建议服用辅酶Q10。另外，备孕期间不建议进食过多的生冷、油腻、辛辣等食物，以免刺激胃肠功能，出现腹泻、腹痛等情况，影响备孕。

备孕期间还不能吃高糖的食物，因为高糖食物会引起糖代谢紊乱，可以在短时间内使体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险。腌制食物也不建议吃，因为腌制食物含有较多的亚硝酸盐，不利于身体健康，容易导致肾脏代谢不佳，从而出现高血压、胚胎发育不佳或流产。

备孕期间应注意合理营养，可多进食新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，这些食物含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质，可以为生育健康宝宝提供有力的保障。

2021-12-10 浏览 497

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