带状疱疹肿胀可以通过合理用药、注意休息、温敷患处、合理饮食和保持皮肤清洁来消退。具体分析如下：
1.合理用药：抗病毒药物是治疗带状疱疹的关键。医生通常会开具抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦等，以抑制病毒复制，减轻病情。针对肿胀症状，可使用外用药物如消炎膏、激素膏等，以减轻皮肤炎症和肿胀。
2.注意休息：带状疱疹患者在病发期间应保证充足的休息，避免过度劳累。休息有助于提高身体免疫力，促进病情恢复，同时减轻肿胀。
3.温敷患处：温敷可以帮助缓解带状疱疹患处的肿胀和疼痛。患者可以用湿毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。注意温度不宜过高，以免损伤皮肤。
4.合理饮食：带状疱疹患者应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
5.保持皮肤清洁：保持患处皮肤清洁干燥，避免细菌感染。患者可以用温水轻轻清洗患处，然后用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力搓揉。
带状疱疹患者在生活中保持良好的心态，避免情绪波动；加强锻炼，提高身体免疫力；定期复查，及时了解病情变化。在医生的指导下，积极治疗，合理调整生活方式，带状疱疹肿胀是可以逐渐消退的。在这个过程中，患者要保持信心，积极配合治疗，争取早日康复。
