孕妇打喷嚏出血是否要紧需结合具体情况判断。若仅为偶尔少量鼻出血，通常与孕期鼻腔黏膜充血有关，属于常见现象；但若伴随频繁出血、头痛或视力变化，则可能提示妊娠高血压等并发症，需及时就医。
孕期打喷嚏出血多因激素变化导致鼻腔黏膜肿胀、血管脆弱，干燥空气或轻微刺激即可引发。妊娠期血容量增加进一步加重鼻腔充血，打喷嚏时气流冲击可能使微小血管破裂。上呼吸道感染、过敏或空气污染也可能诱发症状。多数情况下，短暂按压鼻翼或冷敷即可止血，保持环境湿度在50%-60%有助于缓解。但需警惕持续性出血或血液倒流呛咳，这可能导致误吸风险。
注意观察出血频率、颜色及伴随症状。鲜红色活跃出血需压迫止血10分钟以上，暗红色血块可能提示陈旧性出血。避免用力擤鼻、抠挖鼻腔，使用生理盐水喷雾保持湿润。如合并血压升高≥140/90mmHg、视物模糊或胎动异常，必须立即就诊排除子痫前期。建议孕妇定期产检时向医生反馈鼻出血情况，必要时进行凝血功能或血压监测。日常补充维生素C增强血管弹性，但未经医嘱不可自行服用止血药物。
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