来月经可以喝红糖姜水吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

来月经可以喝红糖姜水。

红糖姜水对经期女性有诸多益处，红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。而生姜性温，味辛，有发散风寒、温中止呕、温肺止咳等功效。在月经期间，女性容易出现宫寒痛经、手脚冰凉等情况，喝红糖姜水可以暖宫散寒，促进经血顺畅排出，从而缓解痛经症状。同时，还能在一定程度上补充经期流失的能量，改善女性经期的疲劳感。

红糖姜水并非适合所有经期女性，对于月经量较大的女性来说，要谨慎饮用，因为红糖有活血化瘀的作用，可能会导致月经量进一步增多，甚至可能引起经期延长等情况。红糖姜水不能代替药物治疗，如果痛经严重或者存在其他妇科疾病，应及时就医。另外，饮用时要注意温度适宜，避免烫伤口腔和食管。

2024-12-05 浏览 17

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