通常情况下,当归、何首乌、侧柏叶煮水能防脱发。具体分析情况如下:
当归、何首乌、侧柏叶是三种较为常见的中草药,其中何首乌具有补肝肾以及益精血的功效,还可以起到乌须发的作用,而侧柏叶具有凉血止血以及化痰止咳等功效,能改善血热脱发以及须发早白等病症,当归具有补血活血的功效,所以三种中药材一起煮水通常可以达到防脱发的目的。但是在服用当归、何首乌、侧柏叶煮的水时,应到医院咨询医生,自己不可盲目服用,因为这三种中药材并不适合所有人,例如对本品过敏者以及患有严重肝肾损伤者需要禁止服用,否则会引起其他问题。
在平时也要养成良好睡眠习惯,不要熬夜,也要改善饮食结构,应减少油腻与辛辣食物摄入,多吃鸭血、菠菜、牛肉等食物,在身体允许的情况下,可以通过跑步、爬山、骑自行车等方式强身健体,对头发也有好处。
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