患有便血要注意保持肛周清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、及时就医查明原因、避免过度紧张。具体分析如下：
1.保持肛周清洁：便血容易污染肛周皮肤，若不及时清洁，可能会引发肛周感染等问题。每次便后用温水轻轻清洗肛周，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。清洗后用柔软干净的毛巾轻轻擦干，保持肛周皮肤干燥，有助于减少细菌滋生，预防肛周疾病的加重。
2.调整饮食结构：饮食对便血情况有较大影响。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物可以促进肠道蠕动，防止便秘，减少因排便困难导致的肛门损伤出血。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，如辣椒、油炸食品等，避免加重肠道和肛门的负担，防止便血症状恶化。
3.避免久坐久站：长时间的久坐久站会影响盆腔和肛门部位的血液循环。久坐会使肛门局部血液淤积，静脉回流不畅，容易加重痔疮等疾病导致的便血。久站也会增加肛门部位的压力。应定时起身活动，适当进行一些简单的运动，如散步、提肛运动等，促进血液循环，减轻肛门部位的压力，有助于改善便血状况。
4.及时就医查明原因：便血可能是多种疾病的症状，如痔疮、肛裂、肠道息肉、肠炎甚至肠道肿瘤等。仅凭便血这一症状很难准确判断病因，所以需要及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，如肛门指诊、肠镜检查等，来明确病因，然后进行针对性的治疗，避免延误病情。
5.避免过度紧张：过度紧张焦虑可能会影响身体的正常生理功能，包括肠道功能。精神紧张可能导致肠道功能紊乱，加重便血症状。要保持良好的心态，积极面对疾病。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，减轻心理压力，这对缓解便血症状也有一定的帮助。
便血患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。同时，要按照医生的建议进行治疗和护理，定期复查，以便及时了解病情的变化。
