怀孕不运动影响胎儿吗

怀孕不运动有可能会对胎儿有一定的影响。在怀孕后如果不运动，就有可能影响到孕妇的体质，从而会间接影响宝宝的健康。而且会影响胎儿对营养的吸收，可能会导致胎儿出现发育不良的情况。并且不利于胎儿在宫内活动，可能会导致胎儿出现胎位不正。

所以，适当进行室外活动是有必要的，但是一定要注意不可以过于剧烈，不能太劳累。比如各种瑜伽或者孕妇体操、快走、游泳等活动，都不建议进行。

在怀孕后可以根据自己的身体情况进行运动，过度剧烈活动有可能导致流产的几率增加。然后要注意营养的问题，一定要定期做好产前检查。

2021-12-09 浏览 118

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